Съдържание
Гестационният диабет обикновено се развива около 3 триместър на бременността поради инсулинова резистентност, причинена от хормоните на бременността.Този тип диабет обикновено изчезва след раждането и рядко причинява симптоми, въпреки че в някои случаи може да се появи замъглено зрение и много жажда.
Лечението му трябва да започне по време на бременност с подходяща диета или с използване на лекарства, като перорални хипогликемични средства или инсулин, в зависимост от стойностите на кръвната захар.
Гестационният диабет е почти винаги лечим след раждането, но е важно правилно да се следва лечението, предложено от лекаря, тъй като съществува висок риск от развитие на захарен диабет тип 2 след около 10 до 20 години, а също и от страдание от гестационен диабет при друга бременност.
Как се извършва лечението
Лечението на гестационен диабет има за цел да популяризира здравето на майката и бебето, като избягва усложнения като ниско тегло за гестационна възраст и дихателни и метаболитни нарушения например. Важно е лечението да се провежда под ръководството на диетолог, акушер и ендокринолог, така че гликемичният контрол да е ефективен.
Лечението на гестационен диабет трябва да се извършва чрез промяна в хранителните навици и физическата активност, така че нивата на кръвната захар да се контролират:
1. Храна при гестационен диабет
Диетата при гестационен диабет трябва да се ръководи от диетолог, така че да няма хранителни дефицити за майката или бебето. Ето защо се препоръчва бременната жена да яде храни с нисък гликемичен индекс, като белени плодове, както и да намали количеството захар и прости въглехидрати в диетата.
Препоръчително е да се даде предпочитание на храни с ниско съдържание на въглехидрати или които имат сложни въглехидрати, които са тези, които имат нисък гликемичен индекс поради голямото количество фибри, които имат. По този начин може да се препоръча бременната жена да консумира пълнозърнести храни, месо, риба, маслодайни семена, мляко и производни и семена. Вижте повече за диетата при гестационен диабет.
Важно е кръвната захар да се измерва на празен стомах и след основните хранения, тъй като е възможно както бременните жени, така и лекарят да могат да контролират нивата на кръвната захар, в допълнение към факта, че според нивата на глюкозата диетологът може променете плана за хранене.
Вижте и следното видео за повече информация относно диетата при гестационен диабет:
2. Практика на упражнения
Упражненията са важни за насърчаване здравето на бременната жена и поддържане на балансирани нива на циркулиращата глюкоза. Практикуването на упражнения за бременност е безопасно, когато не са идентифицирани фактори, които биха могли да застрашат живота на майката или бебето. Ето защо е важно упражненията да започват след медицинско разрешение и те да се извършват под ръководството на специалист по физическо възпитание.
Практикуването на упражнения от бременни жени с гестационен диабет насърчава намаляването на количеството глюкоза на гладно и след хранене, без да е необходимо да се използва инсулин за контрол на нивата на циркулиращата глюкоза.
Въпреки че се считат за безопасни, бременните жени трябва да бъдат внимателни преди, по време и след тренировка, като например да ядат нещо преди тренировка, да пият вода преди, по време и след дейност, да обръщат внимание на интензивността на упражненията и да обръщат внимание на външния вид признак или симптом, който е показателен за прекъсване на упражненията, като вагинално кървене, контракции на матката, загуба на околоплодна течност, мускулна слабост и затруднено дишане преди тренировка.
3. Употреба на лекарства
Употребата на лекарства обикновено е показана, когато диабетът е неконтролиран и високите нива на глюкоза в кръвта представляват голям риск за бременната жена и нейното бебе и когато нивата на глюкоза не се регулират дори при промени в хранителните навици и упражнения по начин редовен.
По този начин лекарят може да препоръча използването на перорални хипогликемични средства или инсулин, които трябва да бъдат препоръчани от лекаря и използвани в съответствие с неговите / нейните насоки. Важно е жената да измерва кръвната захар ежедневно и в посочените от лекаря периоди, за да може да се провери дали лечението е ефективно.
Как да идентифицираме гестационния диабет
Симптомите на гестационния диабет често се бъркат с общите промени в бременността и може да има прекомерен глад, голям глад, наддаване на тегло, по-голямо желание за уриниране, прекомерна умора, подуване на краката и краката, замъглено зрение и чести инфекции на пикочните пътища . Научете се да разпознавате симптомите на гестационен диабет.
Тъй като тези симптоми са често срещани по време на бременност, лекарят трябва да назначи тест за глюкоза поне 3 пъти по време на бременността, като обикновено това е първият тест, извършен през 20-та седмица от бременността. За да потвърди диагнозата гестационен диабет, лекарят обикновено посочва, че тестът за гликемична крива се извършва за проверка на нивата на глюкозата във времето. Разберете как се поставя диагнозата гестационен диабет.
Възможни усложнения
Усложненията на гестационния диабет могат да засегнат бременната жена или бебето, което може да бъде:
Рискове за бременни | Рискове за бебето |
Счупване на аминотичната торбичка преди очакваната дата | Развитие на синдром на дихателен дистрес, който представлява затруднено дишане при раждане |
Преждевременно раждане | Бебе твърде голямо за гестационна възраст, което увеличава риска от затлъстяване в детска или юношеска възраст |
Плод, който не се обръща с главата надолу преди доставката | Сърдечни заболявания |
Повишен риск от прееклампсия, което е внезапно повишаване на кръвното налягане | Жълтеница |
Възможност за цезарово сечение или разкъсване на перинеума по време на нормално раждане поради размера на бебето | Хипогликемия след раждането |
Тези рискове могат да бъдат намалени, ако жената следва лечението правилно, поради което бременните жени с гестационен диабет трябва да бъдат проследявани за високорискови пренатални грижи.
Как да избегнем гестационен диабет
Гестационният диабет не винаги може да бъде предотвратен, тъй като е свързан с хормонални промени, характерни за бременността, но рискът от развитие на гестационен диабет може да бъде намален чрез:
- Бъдете с идеалното тегло, преди да забременеете;
- Правете пренатални грижи;
- Увеличете теглото бавно и постепенно;
- Хранете се здравословно и
- Практикувайте умерени упражнения.
Гестационният диабет може да възникне при бременни жени над 25 години, със затлъстяване или когато бременната жена има непоносимост към захари. Въпреки това, той може да се развие и при по-млади жени или жени с нормално тегло поради хормонални промени.