Съдържание
Препоръчва се следродилната скоба, за да осигури повече комфорт и безопасност на жените да се движат в ежедневните си дейности, особено след цезарово сечение, в допълнение към намаляване на отока и придаване на по-добра стойка на тялото.
Преди да използвате каквато и да е скоба или лента след раждането, е важно да говорите с лекаря и да решите вашите нужди, тъй като в някои случаи неизползването на скобата може да доведе до образуване на серома, която представлява натрупване на течност при цезарово сечение. Научете повече за серома.
Скобата след раждането може да се използва веднага след естествено или цезарово сечение, през целия ден и нощ, без да се налага да я сваляте за сън. Препоръката обаче е тя да се използва за максимален период от 3 месеца, тъй като от този етап жената вече може да практикува упражнения за укрепване на коремните мускули, а използването на скобата може да наруши укрепването на тази мускулатура.
Как да използвам
Скобата след раждането може да се използва веднага след раждането на бебето, все още в болницата, стига жената да се чувства стабилизирана и да е в състояние да стои самостоятелно. Периодът на използване на скобата може да варира от жена на жена и според медицинската препоръка и може да бъде поне 1 месец след раждането и най-много 3 месеца.
Скобата трябва да се използва през целия ден и през цялата нощ, като се отстранява само за къпане и упражнения например. Вижте най-добрите упражнения за загуба на корема след раждането.
Предимства на скобата
Използването на скобата след раждането не е задължително, но има някои предимства като:
Намалява болката след раждането: коланът за компресиране на корема помага за намаляване на болката;
Помага за избягване на болки в гърба: носенето на скоба насърчава по-голяма безопасност и по-добра стойка, което предотвратява болки в гърба, които се случват, тъй като коремните мускули са много слаби, и в допълнение, лоша стойка при ежедневни дейности след раждането, като кърмене, задържането на бебето и поставянето на бебето в креватчето може да допринесе за появата на болка;
Допринася за връщането на матката в нейното положение: след раждането матката все още е много голяма и използването на скобата помага за връщане на матката във физиологично положение, улеснявайки връщането към нормалните размери;
Помага за възстановяването на коремна диастаза: коремна диастаза може да се случи, когато коремните мускули се отделят по време на бременност, докато коремът расте и остава отделен след раждането на бебето. Скобата след раждането може да ускори възстановяването на диастазата чрез компресиране на мускулите на корема. Научете повече за коремната диастаза;
Предотвратява образуването на серома: скобата насърчава по-бързото заздравяване и предотвратява появата на серома, която представлява натрупване на течност под кожата, в областта на белега, която е по-често при жени, претърпели цезарово сечение, но скобата също може да се препоръчва за тези, които са имали нормално раждане;
Това прави силуета по-красив: една от големите грижи на периода след раждането е физическата форма и използването на скобата може да допринесе за самочувствие и благополучие, тъй като оформя тялото, оставяйки по-добър силует за тялото;
Помага на емоционалните: като се чувства по-твърд и по-сигурен, използването на скобата прави жената по-уверена в ежедневните задачи.
Някои лекари не препоръчват използването на скобата след раждането, тъй като вярват, че постоянната употреба на скобата може да попречи на кръвообращението и да намали вентилацията на кожата, като пречи на заздравяването, освен това продължителната употреба може да отслаби мускулите на корема. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, за да решите дали да го използвате или не.
Най-подходящи типове каишки
Преди да изберете коя каишка да купите, препоръчително е да носите различни модели, за да разберете кой е най-удобен за всеки случай. Като цяло най-удобните са тези, които ви позволяват да разхлабите лентата на части, така че не е нужно да сваляте всичко, което улеснява много ходенето до банята.
Размерът на скобата, която ще се използва, варира в зависимост от физическата структура на жената. Важно е обаче да е удобно и да не стяга прекалено корема. Идеалното е да отидете в магазина, за да опитате и изберете такъв, който е удобен и не нарушава дишането ви, нито кара жената да се чувства неудобно след хранене. Добър съвет е да сложите колана, да седнете и да хапнете плод или някаква бисквитка, за да видите как се чувствате.
Освен това не трябва да използвате много стегнати презрамки с намерение да изтънявате талията, тъй като те всъщност предотвратяват естественото свиване на коремните мускули и в крайна сметка причиняват слабост и отпуснатост на корема. Вижте указанията за използване на лентата за оформяне за стесняване на талията.
Независимо от избрания модел, препоръката е каишката да се пере на ръка, за да не се повреди еластичността и способността за компресия на лентата.
1. Каишка с висока талия без крака
Каишката без крака с висока талия е малка презрамка, която прилича на бикини с висока талия и може да достигне до пъпа или в височината на гърдите. Те обикновено имат страничен отвор за улесняване на носенето и отвор отдолу със скоби за улесняване на пътуванията до банята.
Предимство: този модел има предимството да бъде малък и лесен за обличане и сваляне.
Недостатък: жените с по-дебели бедра могат да почувстват дискомфорт, като стегнат този регион.
2. Каишка за гърди с кърмене
Каишката за кърмене е модел, който може да бъде подобен на бански или маймуна с крака, с отвор в областта на гърдите за улесняване на кърменето и в долната част за пътувания до банята.
Предимство: този колан не се спуска и не се търкаля, както може да се случи с други модели.
Недостатък: за да смените сутиена, трябва да премахнете цялата каишка, а също така е необходимо да я перете често.
3. Каишка с крака и скоби
Скобата с крака и скоби може да достигне до пъпа или на височината под гърдите и в областта над или под коленете. Този модел има странични отварящи се скоби и долно отваряне, което улеснява използването му.
Предимство: този модел има предимството, че е по-удобен за жени с по-дебели бедра и по-широки бедра, тъй като не стяга и не маркира региона.
Недостатък: недостатъкът на този модел е, че е по-горещ и в градовете, където температурите са по-високи, може да причини дискомфорт, освен това при жените, които имат задържане на течности, каишката може да маркира краката, в този случай използването на скоба с крака под коленете.
4. Каишка с велкро
Каишката с велкро е подобна на дебела лента, регулируема спрямо тялото, която обгражда целия корем.
Предимство: този колан има по-голяма еластичност, позволява по-добра адаптация към тялото, без да го стяга прекалено и велкрото осигурява по-голяма практичност и улеснява използването му. Освен това е по-хигиеничен, защото няма отварящата се част на бикините или сутиена.