ХРАНИ, КОИТО ВСЕКИ ВЕГЕТАРИАНЕЦ ТРЯБВА ДА ЯДЕ, ЗА ДА ИЗБЕГНЕ АНЕМИЯ - ЗНАЙТЕ КАКВИ СА! - ДИЕТА-И-ХРАНЕНЕ

Какво трябва да яде вегетарианецът, за да предотврати анемия



Избор На Редактора
Тиоколхикозид (Coltrax)
Тиоколхикозид (Coltrax)
Вегетарианецът трябва да яде храни, богати на желязо като боб, леща, сини сливи, ленено семе и кейл, за да избегне анемия. Вижте 3-дневно меню.