Съдържание
Болката в края на гръбначния стълб обикновено не е силна и може да е резултат от лоша стойка или повтарящи се усилия, например, лесно разрешаваща се с почивка и лек масаж на мястото на болката. Когато обаче болката стане интензивна и постоянна, е важно да отидете на лекар, за да се оценят симптомите, да се постави диагнозата и по този начин да се започне лечение.
Лечението на болка в края на гръбначния стълб може да се извърши с използване на мускулни релаксанти или противовъзпалителни лекарства, в зависимост от вида на болката и медицински съвети, в допълнение към физиотерапевтичните сесии за укрепване на мускулите и облекчаване на симптомите.
Основни причини
Болката в края на гръбначния стълб обикновено не е силна и може лесно да бъде разрешена с почивка, физиотерапевтични сесии и използване на противовъзпалителни лекарства, например. Основните причини за болки в гърба са:
1. Болки в кръста
Болката в кръста съответства на болка в края на гръбначния стълб, която може или не може да бъде придружена от болка в краката или задните части, която може да продължи по-малко или повече от 1 месец. Болката в кръста може да бъде причинена от лоша стойка, болка в гърба, физическо бездействие, локална инфекция или дори тумор.
Какво да направите: В случай на болка в кръста, лечението може да се извърши с използване на лекарства, като мускулни релаксанти и противовъзпалителни лекарства, например, винаги с медицински указания. Може да се препоръча и физиотерапия за укрепване на мускулите и намаляване на болката. Вижте няколко домашни стратегии срещу болки в гърба във видеото по-долу:
2. Възпаление на седалищния нерв
Седалищният нерв започва в края на гръбначния стълб и при възпаление или компресия може да причини силна болка в гърба, в допълнение към болки в седалището и краката. Възпалението на седалищния нерв също може да причини болка, за да поддържа гръбнака изправен и по-нисък и болка при ходене. Научете повече за седалищния нерв.
Какво да направите: Когато забележите първите симптоми на възпаление в седалищния нерв, важно е да се консултирате с ортопед, за да може да се постави диагнозата и да се започне лечение, което може да се направи с използването на противовъзпалителни средства за облекчаване на симптомите, в допълнение към физиотерапевтични сесии за намаляване на болката, възпалението и укрепване на кръста и по този начин подобряване на качеството на живот. Ето как да лекувате седалищния нерв у дома.
3. Повтарящи се усилия
Практиката на повтарящи се дейности, включващи долната част на гърба, като каране на колело или присвиване много пъти през деня, може да причини възпаление на мускулите и връзките в региона, което води до болка в края на гръбначния стълб.
Какво да направите: В случай на болка в края на гръбначния стълб поради повтарящи се усилия, се препоръчва почивка и, ако е необходимо, да се вземат противовъзпалителни лекарства, като диклофенак, например, за облекчаване на симптомите. Ако обаче болката не отшуми дори при използването на противовъзпалителни лекарства, важно е да отидете при ортопеда, за да разследвате причината за болката.
4. Лоша стойка
Лошата поза е една от основните причини за болка в края на гръбначния стълб, тъй като неправилната стойка, когато седите, например, може да причини голям натиск върху опашната кост, което води до болки в кръста.
Какво да направите: Ако болката в края на гръбначния стълб е резултат от лоша стойка, можете да ставате през целия ден, за да се разтегнете и да направите лек масаж на мястото на болката. Освен това е важно да коригирате стойката, за да избегнете допълнителни болки или други проблеми. Вижте 5 съвета за постигане на правилната стойка.
5. Дискова херния
Дисковите хернии се появяват, когато междупрешленният диск напусне мястото, което води до компресия на нервите в региона и води до болка в долната част на гърба. В допълнение към болката в края на гръбначния стълб, може да има затруднения при ходене и навеждане, слабост на краката и дори промени във функционирането на пикочния мехур поради компресия на местните нерви. Научете какви са симптомите на дискова херния.
Какво да направите: При съмнение за дискова херния е важно да отидете при ортопеда, за да поставите диагнозата чрез оценка на симптомите и образни тестове, като рентгенови лъчи. Освен това е важно да се извършват сесии за физическа терапия за подобряване качеството на живот на човека. Вижте как се извършва физическа терапия за дискова херния.
6. Бъбречен камък
Основният симптом на камъните в бъбреците е остра болка в края на гърба, по-точно в страничната област, която възниква поради наличието на камъни в бъбреците, които причиняват възпаление и запушване на потока на урината в пикочните пътища. Вижте какви са признаците и симптомите на камъни в бъбреците.
Какво да направите: Ако се появят симптоми, характерни за бъбречната криза, е важно да се консултирате с нефролог, за да могат да се направят тестове за идентифициране на наличието на камъни и техния размер, така че да може да се определи най-добрата форма на лечение. За да се избегне образуването на камъни в бъбреците, е важно да имате здравословни навици на живот, с балансирана диета и редовни физически упражнения, в допълнение към пиенето на най-малко 2 литра вода през целия ден. Научете какво да правите за облекчаване на бъбречната колика.
Кога да отидете на лекар
Препоръчително е да отидете на лекар, когато болките в края на гръбначния стълб са интензивни, постоянни, не изчезват в покой и се появяват други симптоми, като например:
- Болка в крака или глутеуса;
- Усещане за изтръпване или изтръпване в гърба, краката или задните части;
- Затруднено изпълнение на движения, като ходене, спускане или повдигане;
- Задух.
Ходенето на лекар е важно, за да могат да се направят тестове, за да се заключи диагнозата и по този начин да започне лечението възможно най-скоро, като се избягва прогресирането на болката и усложненията.