Съдържание
Ниацинът е витамин В-комплекс, който помага за предотвратяване и лечение на пелагра, в допълнение към понижаването на триглицеридите.
Употребата му трябва да се извършва само по препоръка на диетолог и обикновено след кръвен тест. Ниацин може да бъде закупен от магазините за здравословни храни.
За какво е
Ниацинът служи за профилактика и лечение на пелагра и когато се прилага във високи дози, 1 до 3 g на ден, помага за понижаване на холестерола и триглицеридите и в тези случаи трябва да имате медицинско наблюдение за добавки.
Цена
Цената на ниацин е приблизително 50 реала.
Как да използвам
Като хранителна добавка можете да приемате 15 до 20 mg ниацин на ден за възрастни и 5 до 20 mg на ден за деца. За лечение на пелагра при възрастни трябва да се приемат 10 до 20 mg на ден, а при деца по 300 mg на ден. Ниацин трябва да се приема с или след хранене.
Странични ефекти
Основните нежелани реакции включват сърбеж, усещане за парене или игли в кожата, зачервяване и гадене.
Противопоказания
В опаковката на ниацин не се споменават противопоказания, но ниацинът може да причини увеличаване на нежеланите реакции с ловастатин, правастатин, симвастатин и алкохол.
Някои начини, които допълват лечението, включват:
- Храни, богати на витамин В3
- Витамин В3
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип