Съдържание
Морковният сок с кисело мляко е чудесно домашно лекарство, което помага на косата ви да расте по-бързо, тъй като морковите са богати на витамин А, а киселото мляко, присъстващо в този сок, е богато на протеини, хранителни вещества, необходими за оформянето на нишката на косата.
Сок от моркови с рецепта за кисело мляко
Тази рецепта се прави много лесно и може да се приема всеки ден, за да помогне на косата ви да расте.
Съставки
- 1 среден морков, суров с кора
- 1 чаша обикновено кисело мляко
- Сок от 1 портокал
Режим на подготовка
Разбийте всички съставки в блендер, докато се получи хомогенна смес. След това пийте сока, без да прецеждате, веднъж на ден, всеки ден.
Друга рецепта за коса за укрепване:
Съвети за по-бързо израстване на косата
Други съвети за грижа за здравето на косата са:
- Избягвайте закрепването на косата и носенето на шапки или шапки, които заглушават и премахват светлината от корена на косата, което може да компрометира растежа на косата;
- Масажирането на скалпа всеки ден, за да се увеличи местното кръвообращение, може да подобри растежа на косата.
- Яжте добре, за да дадете на корените на косата си колкото се може повече витамини.
Косата расте около 1 см на месец и обикновено между есента и зимата е нормално косопадът да се засили, но богатата и разнообразна диета гарантира поддържането на здравето на косата и скалпа.
Трябва да се направи консултация с дерматолог, ако има съмнение относно вида на продуктите, които ще се използват, за да се знае колко пъти да миете косата си и дори какъв вид хранителни добавки могат да се приемат за подобряване на здравето на косата.