Съдържание
Тоникът от розмарин е чудесен стимулант за подобряване на паметта. Розмаринът има овлажняващи, ревитализиращи и възстановяващи свойства. Освен това, ако розмаринът се използва като лосион, той може да облекчи мускулната болка. Но най-поразителната черта на това лечебно растение е начинът му на действие в мозъка.
Това е храст с типичен аромат на средиземноморската зона. Листата му са нежни, ароматни и богати на етерично масло. Може да се използва под няколко форми, под формата на чай, запарка, подправка и много други.
Вижте рецептата:
Съставки
- 20 г листа от розмарин
- 1 чаша вряла вода
Режим на подготовка
Добавете листата на розмарина в чашата с вряща вода и покрийте. Оставете да се охлади, прецедете и изпийте следващата.
Розмаринът укрепва, подобрява паметта и също така служи като домашен лек за световъртеж.
Как да подобрим паметта по естествен път
Друг начин за подобряване на паметта и концентрацията е редовното ядене на храни, богати на омега 3 като пресен тон, сьомга и семена от чиа например. Пиенето на зелен чай през целия ден и яденето на 1 квадрат черен шоколад след закуска също се препоръчва. Вижте още съвети в това видео:
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип