Един от основните съвети, за да можете да контролирате високото кръвно налягане, е да намалите приема на сол, тъй като солта е богата на натрий, минерал, който макар и от съществено значение за живота, когато се консумира в излишък, води до повишаване на кръвното налягане, увеличавайки риска