Съдържание
Запушеният нос по време на бременност е нормален поради увеличаването на хормона естроген и обема на кръвта, които карат вените в носа да се подуват и да произвеждат повече слуз, запушвайки носа.
Запушеният нос по време на бременност не вреди на бебето и въпреки че може да присъства още в началото на бременността, той има тенденция да се влошава през 3 триместър на бременността и да премине след раждането.
Запушеният нос по време на бременност, наричан още гестационен ринит, може да бъде отпушен с някои домашни и естествени мерки, като вземане на горещ душ, измиване на носа с физиологичен разтвор или вдишване на водни пари. Назални спрейове, като Sorine или Neosoro, трябва да се използват само под ръководството на акушер-гинеколога, тъй като те могат да навредят на бебето.
Какво да правим при запушен нос по време на бременност
Някои естествени и домашни решения за отпушване на запушения нос по време на бременност включват:
- Вземете вана с гореща вода, издухвайки и измивайки носа по време на банята;
- Измийте носа си с физиологичен разтвор, като използвате препарат за нос, който можете да закупите в аптеките или дрогериите;
- Вдишване на водна пара, като се използва купа с гореща вода;
- Пийте около 1,5 л вода на ден;
- Увеличете консумацията на храни, богати на витамин С, за укрепване на имунната система, като гуава, броколи, портокал или ягода;
- Поставете няколко възглавници или клин върху леглото, за да държите главата си по-високо, когато лежите.
Открийте други опции за отпушване на носа, като гледате нашето видео с рецепти за домашни лекарства:
Назалните спрейове, като Sorine или Neosoro, например, трябва да се използват само в краен случай и под ръководството на акушер-гинеколога, придружаващ бременността.
Назална шайба
Вдишване на водна пара
Какво да използвам при запушен нос по време на бременност
Бременната жена със запушен нос може да използва овлажнител на въздуха, тъй като увеличава влажността на въздуха, улеснява дишането и помага на носа да се отпуши. Домашен вариант за овлажняване на въздуха е поставянето на купа с гореща вода или мокра кърпа в спалнята или хола.
Бременната жена може също да прави инхалации с физиологичен разтвор, използвайки инхалатор, за да помогне за овлажняване на дихателните пътища и по този начин да отпуши носа.
Инхалатори
Бременна с помощта на инхалаторна маска
За да използвате инхалатор, просто поставете физиологичен разтвор в контейнера, прикрепете маркуча или жицата към контейнера, включете инхалатора и сложете маската върху лицето си, което трябва да е плътно, покривайки носа и устата.
Вижте някои техники за облекчаване на този дискомфорт: Как да отпушите носа.