Съдържание
Ябълковият сок е чудесно домашно средство за отслабване, тъй като е богато на пектин, вид фибри, които образуват гел в стомаха, намалявайки и контролирайки апетита. В допълнение към този ефект, пектинът също регулира чревния транзит, като помага на тялото да отделя токсини през изпражненията.
Освен това този сок е пълен с витамини А, В1, В2 В6 и С, както и с минерали от желязо, силиций, манган и калий, спомагащи за лесното обогатяване на ежедневната диета, без никакви противопоказания или странични ефекти.
Ябълков сок с киви
Съставки
- 2 ябълки
- 1 киви
- 300 мл вода (по избор)
Режим на подготовка
За да приготвите този ябълков сок, който всъщност е отлично средство за отслабване, поставете ябълките в центрофугата, заедно с водата, и извлечете чистия сок.
Този сок трябва да се пие между храненията.
Ябълков сок с джинджифил
Съставки
- 2 ябълки
- 1 чаена лъжичка ленено семе
- 1 см джинджифил
- 1 чаша вода
Режим на подготовка
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте добре. След този процес е необходимо да подсладите сока с чаена лъжичка подсладител от стевия. Това домашно лекарство трябва да се пие поне веднъж на ден.