Съдържание
Изливът на ставите се състои от натрупване на течност в ставата в тялото, причинено от удари, падания, инфекции или хронични ставни заболявания, като ревматоиден артрит или подагра. Популярно е наричано „вода на коляното“.
Обикновено изливът на ставите е по-чест в коляното, поради прекомерното използване на тази става за бягане или ходене, например, причиняващо подуване на коляното. Инсултът обаче може да се появи във всяка става на тялото, като глезен, рамо или тазобедрена става.
Изливът на ставите е лечим и обикновено лечението се извършва с физиотерапия, за да се улесни усвояването на течността, намалявайки нейните симптоми. У дома човек може да постави студен компрес за 15 минути, за да намали локалното подуване. Вижте: Когато използвате топъл или студен компрес.
7 стъпки за лечение на ставен излив
Лечението на ставен излив трябва да се ръководи от ортопед или физиотерапевт и може да се извърши с:
1. Защита и почивка: Докато болката продължава, предпазвайте възпалената става. Например: когато коляното е засегнато, трябва да се използват патерици или наколенки, докато можете да ходите без болка;
2. Поставяне на лед: пакетите с натрошен лед са полезни за издухване и облекчаване на болката. Оставете да действа 15 минути, като поставите тънка кърпа около торбата с лед, за да избегнете изгарянето на кожата;
3. Превръзка: Превръзката на възпалената става с марля с помощта на лек натиск помага за овладяване на отока;
4. Повдигнете засегнатия крайник: Ако коленете ви са подути, трябва да легнете на леглото или дивана и да поставите възглавница под коляното, така че кракът да е наклонен нагоре;
5. Масаж: Масажът от краката до ханша е ефективен за облекчаване на болката и подуването;
6. Противовъзпалителни средства: Лекарят може да предпише ибупрофен или диклофенак, те помагат за намаляване на възпалението на ставата, намалявайки болката. Тези лекарства могат да се приемат под формата на хапчета или чрез инжектиране (инфилтрация) в засегнатата става. Чаят Sucupira също може да помогне, тъй като съдържа противовъзпалителни, антиревматични и аналгетични свойства. Вижте повече на: Чай Sucupira за артроза и ревматизъм.
7. Аспирация на течност: Може да се използва в най-тежките случаи за отстраняване на излишната течност с игла в лекарския кабинет или болницата.
Физиотерапия за ставен излив
Физиотерапията се състои от практикуване на упражнения, които помагат за укрепване на ставата и подобряване на кръвообращението, източване на излишната течност. Тези упражнения трябва да са подходящи за засегнатата става и следователно е важно да получите насоки от физиотерапевт.
Първоначално упражненията трябва да се правят бавно и прогресивно и също така е важно да се използва техниката на ставна мобилизация, която се състои от малки ставни движения, които увеличават вътреставното смазване и намаляват щраканията.
Упражнения
Някои упражнения за излив на колянната става, които могат да бъдат посочени от физиотерапевта, включват:
- Застанете и след това бавно огънете засегнатото коляно, както е показано на изображение 1, и повторете 8 до 10 пъти, за 3 серии;
- Седнете на стол с двата крака на пода и бавно изпънете крака си със засегнатото коляно 10 пъти, повтаряйки в продължение на 3 серии;
- Легнете на легло и поставете навита кърпа под засегнатото коляно, след това натиснете крака надолу, без да огъвате коляното и повторете 8 до 10 пъти, повтаряйки в продължение на 3 серии.
Препоръчва се да се правят интервали от 30 секунди между всеки набор от упражнения, за да се избегне прекомерно износване на ставите и влошаване на симптомите.
Вижте също всичко, което можете да направите у дома за лечение на коляното си.
Симптоми на ставен излив
Симптомите на ставен излив могат да включват:
- Подуване на засегнатата става;
- Болка в засегнатата става;
- Затруднено преместване на засегнатата става.
Симптомите могат да варират по интензивност в зависимост от вида на професията на индивида. Диагнозата на ставен излив се прави от ортопеда чрез наблюдение на симптомите и изследвания като рентгенови лъчи или ядрено-магнитен резонанс.