НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОИТО ДА ПРАВИТЕ СЛЕД БРЕМЕННОСТ - И БЪРЗО ДА СЕ ВЪРНЕТЕ ВЪВ ФОРМА - ФИТНЕС

Упражнения за укрепване на корема след раждане



Избор На Редактора
Възможно ли е да забременеете при полов акт?
Възможно ли е да забременеете при полов акт?
Упражненията след раждането помагат за отслабване и подобряване на стойката, но трябва да се извършват само след като акушерът бъде освободен поради риск от повторно отваряне на цезарово сечение или епизиотомия. Въпреки това могат да се изпълняват упражнения на Кегел